Зі зростанням популярності масового фітнесу та спеціалізованих видів спорту, таких як пауерліфтинг та важка атлетика, штанги (особливо професійні олімпійські штанги) стали центральною темою обговорення під час придбання обладнання для тренувань основних м'язів, як для індивідуальних тренерів, так і для комерційних закладів. Вибір правильної олімпійської штанги для ваших потреб став вирішальним питанням для багатьох, незалежно від того, чи йдеться про оновлення обладнання, чи про першу покупку.
Тут ми спочатку представимо два стандарти: правила змагань зі штанги IWF (Міжнародної федерації важкої атлетики) та IPF (Міжнародної федерації пауерліфтингу). Змагання IWF (Міжнародної федерації важкої атлетики) поділяються на чоловічі та жіночі.
Стандарти чоловічих клубів IWF:
Хромована сталь
l Насічка з накаткою
Вага: 20 кг
Довжина: 2,2 м
l Кінцеві втулки: діаметр 5 см, довжина 41,5 см
Ручка штанги: діаметр 2,8 см, довжина 1,31 м
Дві ручки: 44,5 см кожна, включаючи нерифлену стрічку 0,5 см (19,5 см всередині гільзи)
Центральна накатка: 12 см завдовжки
Стандарти жіночих клубів IWF:
Хромована сталь
l Насічка з накаткою
Вага л:15кг
Довжина: 2.01м
l Торцеві втулки: діаметр 5 см,32см завдовжки
Ручка штанги: 2.5діаметр см, довжина 1,31 м
Два захоплення:42см кожна, включаючи ненасічену тасьму 0,5 см (19,5 см всередині рукава)
——Джерело: Керівні принципи IWF Ліцензування спортивного спорядження
Відмінності між чоловічими та жіночими ключками IWF: вага, довжина, діаметр рукоятки, наявність накатної стрічки посередині ключки та різна довжина рукавів на обох кінцях.
Змагання IPF (Міжнародної федерації пауерліфтингу) не розрізняють чоловіків та жінок
Хромування заборонено на всіх накатках штанг для змагань IPF. Штанги повинні бути прямими, з гарною накаткою та пазами, а також відповідати наступним розмірам:
1. Довжина штанги не перевищує 2,2 метра
2. Відстань між внутрішніми краями рукавів на обох кінцях становить 1,31-1,32 метра
3. Діаметр штанги 2,8-2,9 см
4. Штанги для змагань важать 20 кг, а два затискачі для змагань важать загалом 5 кг.
5. Діаметр гільзи 5,0-5,2 см
——Джерело: Керівні принципи IWF Ліцензування спортивного спорядження
Вищезазначені міжнародні стандартні специфікації для штанг для важкої атлетики та пауерліфтингу відповідно.
Якщо описувати штангу для штанги відповідно до її «анатомії», то її зазвичай поділяють на матеріал, накатку, підшипники та покриття (обробку поверхні). Давайте розглянемо їх по черзі нижче.
МатеріалиМатеріали зазвичай поділяються на леговану сталь та нержавіючу сталь. Легована сталь має антиокислювальне покриття, а нержавіюча сталь — ні. Нержавіюча сталь є вищим сортом, ніж легована сталь, з точки зору твердості, ціни та обробки поверхні.
Згідно зі стандартами IWF та IPF, грифи для важкої атлетики зазвичай виготовляються з легованої сталі з хромованим покриттям. Грифи для пауерліфтингу виготовляються або з легованої сталі з нехромованим покриттям, або з нержавіючої сталі.
Грифи для важкої атлетики вимагають певного ступеня еластичності, а легована сталь має більшу еластичність, ніж нержавіюча сталь. Крім того, леговану сталь легше покривати (обробляти поверхню), тому часто використовується легована сталь.
Накатка:Процес накатки зазвичай поділяється на глибину накатки, розмір алмазу та обробку накатки («кратера»).
Грифи для пауерліфтингу вимагають більшого тертя та зчеплення, тому насічка більша, глибша та гостріша. Грифи для важкої атлетики, як правило, м’якші, але зберігають зчеплення, тому насічка не особливо «очевидна».
Підшипник:Між штоком і втулкою є підшипник, який запобігає незалежному обертанню втулки. Підшипники зазвичай поділяються на: голчасті роликові підшипники, графітові підшипники та мідні втулкові підшипники.
Покриття (обробка поверхні):Правила змагань IWF вимагають хромування, а також існують інші процеси гальванічної обробки поверхні, такі як цинкування, інші види чорного оксидування тощо.
Для змагань IWF жердини для пілотів хромування потрібне як для естетичної привабливості (хром яскравіший та естетичніший), так і для м’якшого відчуття, що робить їх придатними для змагань з важкої атлетики. Жердини для змагань IPF не потребують хромування, але для пауерліфтингу потрібна більша сила хвата, тому використовуються інші покриття або нержавіюча сталь.
Інші типи жердин: Багатоцільові жердини підходять як для тренувань з важкої атлетики, так і з пауерліфтингу. Їх матеріал та якість виготовлення знаходяться десь посередині, що робить їх придатними для комплексних тренувальних закладів. Якщо ви хочете розвивати спеціалізовані види спорту, ми рекомендуємо придбати спеціалізовані тренувальні жердини.
Гриф для станової тяги має довшу втулку, ніж стандартна (щоб вмістити більше дисків) та шорсткішу поверхню для кращого зчеплення.
Чому варто обрати Баопенга?
У компанії Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd. ми поєднуємо понад 30 років досвіду з передовими виробничими технологіями для створення фітнес-обладнання найвищого класу. Незалежно від того, чи потрібні вам гантелі, вагові диски з процесором або термопластичним поліуретаном, чи інші вироби, наші матеріали відповідають світовим стандартам безпеки та екологічності.
Хочете дізнатися більше? Зв'яжіться з нами зараз!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Давайте обговоримо, як ми можемо створити для вас високоякісні та екологічно чисті фітнес-рішення.
Не зволікайте — ваше ідеальне фітнес-обладнання лише за один електронний лист!
Час публікації: 26 вересня 2025 р.
